Le diamètre de la prostate normale ne dépasse pas 4 cm. Mais ce petit organe est capable de causer un homme en problèmes majeurs. Douleur, difficulté à uriner, problèmes d'érection - Ce sont les signes les plus courants de maladies de la prostate. Découvrez comment les avertir dans notre article.
Prostatite et adénome de la prostate: où commencer la prévention?
Les deux problèmes masculins les plus courants: la prostatite et l'adénome de la prostate, c'est aussi une hyperplasie bénigne de la prostate. La première maladie souffre jusqu'à la moitié de la population masculine de la planète de divers âges. La deuxième maladie affecte principalement ceux qui sont plus âgés, mais avec précision: déjà parmi l'adénome de la prostate âgé de 40 ans sont détectés dans 40%, et de 80 ans, sa prévalence atteint 90%.
Les causes de ces maladies sont différentes. Si, avec la prostatite, il s'agit principalement d'une infection ou d'une inflammation qui coule lentement en raison de la stagnation et du rhume dans la zone pelvienne, avec un adénome de la prostate, l'équilibre hormonal vient au premier plan, à savoir le rapport entre les deux fractions de testostérone: en fait la testostérone libre et sa forme modifiée, appelée «digirostosos». C'est sous l'influence de la digidrotestostérone que la prostate augmente. Jusqu'à présent, un homme est jeune, la testostérone libre limite ce processus, mais avec l'âge, son nombre diminue, tandis que le niveau de digidrotestostérone augmente. Cela active l'hyperplasie bénigne des organes. Malheureusement, il est impossible de réglementer ce processus de manière naturelle, sans connecter des médicaments sur ordonnance, il est donc assez difficile de parler de la prévention de l'adénome de la prostate.
Une autre chose est la prostatite. Pour que l'infection se développe en toute sécurité, un ensemble de facteurs prédisposants est nécessaire:
- La vie sexuelle sans retenue sans l'utilisation de moyens contraceptifs est la cause de l'infection.
- Un mode de vie sédentaire, un travail assis et une constipation chronique sont des facteurs qui contribuent à une violation de la circulation sanguine normale dans le bassin.
- Les foyers chroniques de l'infection provoquent une diminution de la défense immunitaire du corps.
- Le manque de sommeil, le stress chronique, le surentraînement, l'hypothermie fréquente sape la résistance du corps dans son ensemble.
C'est l'élimination de ces facteurs prédisposants qui est la base de la prévention de la prostatite.
Prévention primaire ou secondaire de la prostatite
Toute prévention de toute maladie, y compris l'inflammation de la glande de la prostate, peut être primaire ou secondaire. La prévention primaire implique la prévention de la maladie en tant que telle chez une personne en bonne santé. Avec la prostatite, il s'agit généralement de la forme aiguë de cette maladie, en fait - une infection aiguë qui affecte le tissu de la glande.
La prévention secondaire implique la prévention des exacerbations et des rechutes d'une maladie existante. Ici, cela fait référence à la prostatite chronique, pour prévenir les exacerbations dont la tâche du patient et de son médecin.
Afin de parler de plus en plus spécifiquement de la prévention de la prostatite, nous donnons la classification moderne de cette pathologie:
- Prostatite bactérienne aiguë.
- Prostatite bactérienne chronique.
- Sidrum de douleur pelvienne chronique: avec inflammation et sans inflammation
- Prostatite inflammatoire sinontomatique.
Il est évident que les méthodes de prévention de la prostatite bactérienne aiguë et de la douleur pelvienne sans inflammation (lorsqu'il y a tous les symptômes caractéristiques, mais lors de l'examen, la source d'infection ne peut être détectée, et il n'y a pas de leucocytes qui parlent d'inflammation dans le secret du gland) seront différents.
Il est évident que les méthodes de prévention de la prostatite bactérienne aiguë et de la douleur pelvienne sans inflammation (lorsqu'il y a tous les symptômes caractéristiques, mais lors de l'examen, la source d'infection ne peut être détectée, et il n'y a pas de leucocytes qui parlent d'inflammation dans le secret du gland) seront différents.
Prévention de la prostatite infectieuse
Pour ce concept, vous pouvez déterminer la prostatite bactérienne aiguë et chronique (avec le syndrome inflammatoire de la douleur pelvienne chronique, la source d'infection n'est pas détectée). Les agents pathogènes les plus fréquents de la prostatite aiguë sont E. coli pathogène, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas Stick. Dans la prostatite chronique, le rôle de la flore pathogène s'est transmis sexuellement, comme la chlamydia ou d'autres infections pathogènes, augmente. Par conséquent, pour la prévention de la prostatite, l'hygiène est extrêmement importante, les relations personnelles et sexuelles. L'incapacité à utiliser les contraceptifs augmente les risques du développement de toute infection.
C'est important! Il est impératif de traiter les foyers d'infection dans le temps, y compris apparemment non liés aux entreprises, tels que les dents douloureuses et les amygdales. L'infection peut se propager avec un flux sanguin dans n'importe quelle partie du corps - cette méthode de transfert des microbes est appelée hématogène.
Certains médecins croient que la survenue d'une prostatite infectieuse est précédée du reflux - la coulée de l'urine dans une prostate de l'urètre, qui se produit à une pression accrue à l'intérieur de l'urètre. Avec l'urine, une infection tombe dans la glande de la prostate.
Bien sûr, vous devez faire attention aux mesures qui augmentent la résistance globale du corps. Il s'agit d'une bonne nutrition avec une quantité suffisante de protéines, de vitamines et de minéraux, d'activité physique dosée, de sommeil complet.
Prévention de la «prostatite stagnante» et de l'adénome de la prostate
À proprement parler, la médecine moderne ne fonctionne pas avec le concept de «prostatite stagnante» - ce nom n'est pas utilisé au moins depuis la fin du siècle dernier, lorsque la classification moderne a été formulée pour la première fois. Avec un étirement, cela peut être appelé le syndrome de la douleur pelvienne chronique avec ou sans inflammation du caractère, dans lequel il y a des manifestations de douleur caractéristiques et d'autres problèmes, mais du secret de la prostate, il n'est pas possible de distinguer les micro-organismes qui pourraient provoquer une inflammation et une douleur.
Pour éviter ce problème, tout d'abord, vous devrez changer votre style de vie:
- Assurer une activité motrice régulière;
- habiller selon le temps, éviter l'hypothermie;
- limiter l'alcool;
- Évitez les aliments épicés, épicés et gras;
- Fournir une quantité suffisante de fibres alimentaires dans le régime alimentaire: légumes, fruits, céréales entières, son - pour éviter la constipation.
Une activité sexuelle régulière utilisant des moyens contraceptives est également importante.
Avec une activité physique normale, tout exercice spécial n'est pas nécessaire pour la prévention de la prostatite. Mais si vous découpez le temps au moins pour une demi-heure à pied, vous pouvez utiliser l'exercice de Kegel pour les muscles du plancher pelvien. Soit dit en passant, cet exercice est efficace pour la prévention non seulement de la prostatite, mais aussi des hémorroïdes.
Dans la version masculine, l'exercice de Kegel implique la tension des muscles du pubis et de la face. Pour le détecter, vous devez essayer d'interrompre le processus de miction - la tension apparaîtra juste dans le muscle souhaité. Pour commencer, vous pouvez vous entraîner, directement 5 à 7 fois de suite, en interrompant le processus. Plus tard, lorsqu'il devient clair où se trouve le muscle souhaité et comment se fait sentir sa tension, les exercices de Kegel peuvent être effectués dans n'importe quelle position et dans toutes les conditions.
Une autre option pour détecter le muscle souhaité pour essayer d'élever un organe génital érectal par le pouvoir de la pensée.
Les mêmes recommandations concernant le mode de vie et l'activité physique aideront à ralentir le développement des symptômes de l'adénome de la prostate. La prévention spécifique de cette maladie, comme déjà mentionné, n'a pas été développée. Mais dans le développement de la maladie, non seulement les hormones, mais aussi l'inflammation aseptique, provoquant l'œdème de la glande et l'amélioration des symptômes jouent le rôle. La normalisation de la circulation sanguine aidera à réduire l'enflure et, par conséquent, à l'obstruction des voies urinaires.
Que pouvez-vous boire pour la prévention de la prostatite: remèdes populaires
Jusqu'à présent, les médecins n'ont trouvé des preuves de l'efficacité d'un remède populaire pour la prévention de la prostatite ou de l'adénome de la prostate. Par conséquent, il ne vaut certainement pas la peine de commencer la prévention en prescrivant des médicaments et en prenant des remèdes populaires, il est préférable de consulter immédiatement un médecin.
Quant à la prévention des herbes, les remèdes corporels d'échinacée, de rose rose, de ginseng et de produits similaires peuvent aider à augmenter indirectement la résistance du corps. Il est important de noter: tous augmentent la pression artérielle et sont donc contre-indiqués dans l'hypertension souffrant. Améliorer le ton des veines, ce qui signifie que la circulation sanguine dans les membres et le petit bassin peuvent être des phytopréparations avec l'effet d'une augmentation de l'écoulement veineux. Ce sont des préparations à base de plantes basées sur des extraits de châtaigniers à cheval, des sophora japonais, de l'eucalyptus, du ginkgo (la prudence devrait être causée par l'hypertension!), Des feuilles de vigne rouge et des graines de raisin.
Si la prostatite ou les premiers symptômes de l'adénome de la prostate ont causé des difficultés à miction - en aucun cas je ne devrais utiliser des herbes diurétiques telles que des lingonberries ou des charognes. Ces médicaments sont bons pour la cystite, lorsque la douleur et les caoutchoucs sont causés par l'inflammation de la vessie précisément, et l'urine sert de sorte d'eaux de lavage qui éliminent mécaniquement les agents infectieux de la muqueuse. Avec la prostatite, la vessie et l'urètre ne sont pas affectées. Le problème est qu'ils sont pressés par la glande de la prostate, gonflés en raison de l'inflammation ou augmentés en raison de l'hypertrophie. Et une augmentation du volume d'urine sous l'influence des herbes diurétiques ne fera qu'aggraver la condition, car son débit sera déjà difficile.
Prévention des médicaments de la prostatite
Si nous parlons de la prévention secondaire de la prostatite, c'est-à-dire la prévention des exacerbations ou la prévention de la croissance de l'hyperplasie bénigne de la prostate existante, le médecin et seul le médecin peut prescrire des médicaments et des compléments alimentaires. Puisqu'il n'y a aucun moyen efficace sans effets secondaires, des outils similaires, y compris des compléments alimentaires, doivent être prescrits par un spécialiste, en tenant compte des caractéristiques individuelles de la santé du patient.
La prostatite et l'adénome de la prostate sont de graves problèmes qui nécessitent une approche complète de la prévention et du traitement. Une bonne nutrition, une activité physique régulière, une activité sexuelle normale aideront à maintenir la santé des hommes et à prolonger la vie active.